RESPUESTA CORTA
La niacinamida es una forma de vitamina B3. En un estudio doble ciego con 100 personas, la niacinamida al 2% aplicada en la cara redujo de forma significativa la producción de grasa a las 2 y 4 semanas¹. Es de los activos más estudiados para la piel grasa, es bien tolerada y se puede usar de día y de noche.
Te lavas la cara a las 7 de la mañana y a las 10 ya tienes la frente y la nariz brillando. No es que estés sucio. Los andrógenos (las hormonas masculinas) hacen que la piel del hombre tienda a producir más grasa, y el calor y la humedad lo hacen más notorio.
Qué es la niacinamida
Es la forma activa de la vitamina B3 que se usa en cosmética. No es un ácido ni un exfoliante, por eso casi no irrita. Se usa para ayudar a regular la grasa, refinar la apariencia del poro y reforzar la barrera de la piel.
Qué dice el estudio
En 2006, la dermatóloga Zoe Draelos y su equipo publicaron en el Journal of Cosmetic and Laser Therapy un estudio doble ciego y con placebo¹:
- 100 personas (japonesas): 50 usaron una crema con niacinamida al 2% y 50 una crema sin el activo, durante 4 semanas.
- Resultado: el grupo con niacinamida tuvo una producción de grasa significativamente menor a las 2 y a las 4 semanas.
- En un segundo grupo de 30 personas (caucásicas) se redujo la grasa acumulada en la superficie de la piel.
Lo honesto: es un estudio con una crema de niacinamida al 2%, no con un producto específico. Los resultados varían según la persona.
Cómo usarla
- Limpia primero. Un limpiador para piel grasa, mañana y noche.
- Aplica la niacinamida sobre la piel seca. Una capa delgada, con énfasis en la zona T.
- Constancia. En el estudio, la diferencia se vio desde las 2 semanas.
- De día, bloqueador. La niacinamida no fotosensibiliza, pero el sol empeora las manchas y la textura.
Lo que empeora la grasa
- Lavarte con jabón de cuerpo o con agua muy caliente: reseca y la piel compensa con más grasa.
- No hidratar "para no engrasar": la piel deshidratada produce más grasa. Hidrata, pero sin aceites.
- Restregar la cara con toallas o exfoliantes todos los días.
LA RUTINA ANTI-BRILLO
Jabón Serenus + Matificante Plenus
Paso 1: jabón con carbón activado que limpia la grasa del día. Paso 2: matificante con niacinamida, Revinage® y ácido hialurónico, que controla el brillo con acabado mate y tacto seco.
Preguntas frecuentes
¿La niacinamida sirve para la piel grasa?
Sí. Es de los activos más estudiados para ayudar a controlar la grasa. En el estudio de Draelos, la niacinamida al 2% redujo de forma significativa la producción de sebo en 4 semanas.
¿Se puede usar de día?
Sí, de día y de noche. Acompáñala con bloqueador.
¿Sirve para los poros abiertos?
Ayuda a refinar su apariencia porque reduce la grasa que los hace ver más grandes.
¿Se puede combinar con retinol?
Sí, es una combinación común. Si tienes piel sensible, empieza poco a poco.
Fuentes
¹ Draelos Z.D., Matsubara A., Smiles K. The effect of 2% niacinamide on facial sebum production. J Cosmet Laser Ther 2006;8(2):96-101.
Este artículo es informativo. El estudio citado se hizo con el ingrediente, no con un producto terminado. Los productos Virtus Hominis son cosméticos: no son medicamentos ni reemplazan la consulta con un dermatólogo.
Lo que usas dice mucho. Lo que no, también.
